2012年11月アーカイブ

薄めて飲めるのが嬉しい♪

先日、酵素ダイエットをしようと思い、お嬢様酵素を購入しました!
そして、飲んでみたのですが、ちょっとクセがありました。
ただ、薄めて飲めるで、特に問題無く飲めています♪
薄めても酵素パワーが無くなる訳でないので安心です。
ちなみに1日のうち1食、酵素ドリンクに置き換えているだけですが、体重が減ってきました。
この間まで55キロだったのですが、今では53キロです♪
1週間ちょっとで2キロも痩せるなんてちょっとビックリですよね!
そして、その他にも美肌効果や便秘改善効果も出てきて、一石三鳥みたいな感じです。
お嬢様酵素が人気の理由が分かった気がします。
また、お嬢様酵素を使ってプチ断食をすると、48時間で3キロ痩せることができるそうです。
簡単に短期間で痩せたい人は、お嬢様酵素を使ってダイエットした方が良いと思います。
想像以上に良かったのでしばらく、お嬢様酵素は手放せそうにありません。
最初にも言いましたが、薄めても全く問題なので、酵素ドリンクの味が苦手な人でも大丈夫ですよ♪
ちなみに今、お嬢様酵素を買った場合、雑炊かシェイクをもらうことができます。
私は雑炊をもらいましたが、結構美味しかったです♪
こういったちょっとしたおまけも嬉しいですよね。

酵素には、「代謝酵素」と「消化酵素」があり、代謝酵素は新陳代謝を促し、消化酵素は食べたものの消化を助けます。

寝る前に食事をすると、消化酵素が寝ている間も働き続けることになり、また、消化酵素を使いすぎると代謝酵素に回らなくなります。

というわけで、夜遅く帰ってきてからの食事とか、夜食をとるとかいうことは酵素ダイエットにとってマイナスです。

仕事の関係でどうしてもその時間帯になってしまう人は、少なくとも寝る3時間前までに食事をとりましょう。

日本人は、朝食をパンなどで軽くすませ、昼食は外食、夕飯を家でしっかり食べるみたいな食生活が一般的ですが、身体のことを考えたら、夕飯は軽めの方がいいと思います。

朝にしっかり朝食をとってエネルギーを補給し、昼食は12時ではなく3時頃にとれば、夕飯はもっと軽くてすむと思うんですけどね。

そうすれば、消化酵素が少なくすんで、代謝酵素に回すことができます。昼食から夕飯までの時間があきすぎてはいないでしょうか?

夕飯を軽めに食べるようにして、寝る前に酵素ドリンクを飲むと、翌朝、スッキリと目覚めることができるようです。



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